极速五分彩是真的吗_“补冬不如补霜降”


[摘要]10月24日是霜降节气,此后天气渐冷、初霜出现,冬天即将来临。德州市立医院中医科主任刘宝温表示,霜降是秋季到冬季的一个过渡时期,此时养生保健尤为重要,民间有极速五分彩是真的吗_“补冬不如补霜降”的说法。...

极速五分彩是真的吗  10月24日是霜降节气,此后天气渐冷、初霜出现,冬天即将来临。德州市立医院中医科主任刘宝温表示,霜降是秋季到冬季的一个过渡时期,此时养生保健尤为重要,民间有“补冬不如补霜降”的说法。

  注意防寒保暖

  霜降过后是立冬,秋燥已去,天气渐冷,冷热失常,虚邪贼风往往会乘虚而入,老年人及体质弱的病人尤其需要注意防寒保暖。“寒从脚入”,深秋御寒当从脚开始。足浴疗法比服药效果更好。刘宝温指出,霜降应注意保暖,但也不要过早穿上棉衣,霜降后的气候变化较大,昼夜温差悬殊,体质较好的人不必马上增厚衣。

  注意温燥养阴

  “在霜降时节饮食应尽量保持清淡,尤其不要在食物中放太多的盐。极速五分彩是真的吗”刘宝温说,比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。霜降虽然是秋冬进补的开端,但进补需防温燥太过。燥是秋季的主气,燥令伤肺,自霜降以后,秋燥渐去,冬寒渐至,此时可根据个人体质的寒热不同,适当进食温热之品以防寒。(据德州新闻网)

编辑: 罗亚秀

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